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伦嘉微课堂 | 《睡眠养生》系列讲座

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  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-7 17:41
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    发表于 2016-12-6 10:51:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 wx_ewsUluYp 于 2016-12-6 10:52 编辑

    QQ图片20161206104756.png


    春生
    夏长
    秋收
    冬藏


    内经云:冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。

    春夏养阳,秋冬养阴。最好的养阴法就是【早睡】!

    居室的灵魂是卧室,卧室的灵魂是床垫! 万贯家财三顿饭,亿万豪宅一张床!

    你睡在什么样的床垫上,不但决定了你夜晚的品质,更决定了第二天精气神的好坏;千养万养不如睡养!

    养生之诀当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,能健脾益胃,能坚骨强筋,非疗一疾之药,乃治百病救万民,无试不验之神药也...


    【12月7-9日  每晚7.30-8.30】
    一堂纯干货的睡眠养生讲座
    伦嘉学院刘春清院长
    为大家讲述 ——

    微课堂|《睡眠养生》
    12月讲座
    活动时间:2016.12.7-9
    加入方式
    【地点】
    伦嘉乐活嘉友群
    【听课方式】
    伦嘉微课堂
    讲座时间
    12.7-9   每晚7:30~8:30
    还有彩蛋在后面哦~~~


    【专家嘉宾】
    QQ图片20161206104846.png

    【刘春清

    伦嘉学院院长中国睡眠研究会常务理事
    陈抟睡眠研究院副院长


    QQ图片20161206104856.png

    彩!蛋!来!啦~
    (热爱健康的人士都可参与)
    会有非常细致的睡眠养生方法讲述
    QQ图片20161206104909.png
    -免费听课-
    点击"伦嘉微课堂"进入课程



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